Рак молочной железы профилактика

Рак молочной железы профилактика

Рак груди лидирует среди всех женских раковых заболеваний. Эта болезнь может поразить каждую женщину независимо от возраста, материального положения и образа жизни. Конечно же, полностью застраховаться от рака молочных желёз невозможно, но соблюдая рекомендации по профилактике можно в разы сократить вероятность возникновения этого заболевания.

Виды профилактики. Комплексная профилактика рака груди включает в себя:

1. Плановое медицинское обследование,
2. Самообследование молочных желёз,
3. Здоровый образ жизни.

Факторы риска возникновения рака груди

Есть некоторые категории женщин, наиболее уязвимые к раку молочной железы:

Бездетные или те, которые родили своего первенца после 25 лет,

Женщины, не обеспечившие ребёнку грудного вскармливания,

Те, у которых рано началась и поздно закончилась менструация,

Курящие и употребляющие чрезмерное количество алкоголя женщины,

Ранее онкобольные раком яичников или молочной железы,

Те, в родстве которых по женской линии уже был диагностирован рак,

Женщины, у которых были травмы груди,

Больные ожирением, сахарным диабетом и гипертонией,

Женщины, предпочитающие гормональную контрацепцию.

Но это вовсе не означает, что болезнь непременно их одолеет. Просто женщины, попавшие в категорию риска должны более тщательно следить за своим здоровьем и обязательно проходить осмотр у гинеколога раз в полгода даже при отсутствии жалоб.

Плановое медицинское обследование

Часто женщины не обращают внимания на недомогания, потому что, как им кажется, они незначительные и особого дискомфорта не причиняют. В итоге, болезнь, которую можно было бы излечить на самой ранней стадии, запускается и переходит в злокачественную опухоль молочной железы. А как известно, чем выше стадия рака, тем труднее он поддаётся лечению. Бывает так, что женщина хорошо проинформирована о раке груди, но страх узнать такой диагноз не пускает её пройти медицинское обследование.

Важно знать, что на преинвазивной (начальной) и часто на 1 стадии развития заболевания удаётся сохранить грудь в 99 % случаев даже без использования химиотерапии и других процедур, имеющих неприятные последствия.

Для профилактики необходимо ежегодно посещать гинеколога и маммолога, особенно после 35-летнего возраста. Сейчас большинство работодателей направляют своих работников на плановые ежегодные обследования к узким специалистам, среди которых есть и врач-маммолог.

Для более тщательного и детального обследования доктор может порекомендовать проведение маммографии и УЗИ молочных желёз, а при подозрении заболевания у беременной или кормящей женщины – электроимпедансную маммографию, которая является абсолютно безопасной и для мамы, и для малыша. Маммография позволит увидеть ткани все железы и изменения в ней, а УЗИ покажет характер и стадию опухоли, если таковая имеется или же подтвердить её отсутствие.

При диагностировании опухоли дополнительно назначаются МРТ и анализ биоматериала для определения стадии заболевания.

Рекомендации по питанию

Употребление канцерогенов, полуфабрикатов и жирной пищи значительно повышает возникновение рака молочных желёз.

В питании необходимо отдавать предпочтение овощам и фруктам в сыром и вареном виде. Потребление консервов, чипсов, сухариков с приправами свести к минимуму, а лучше от такой еды и вовсе отказаться. Животные жиры, маргарин, майонез заменить растительным маслом и сметаной. Не рекомендуется сильно зажаривать пищу. Её необходимо лишь слегка поджарить, а потом потушить.

Соблюдение таких элементарных правил по питанию не только сократит вероятность возникновения рака, но и очистит сосуды, улучшит обмен веществ и будет препятствовать образованию лишнего веса.

Хорошо ежедневно по 1 – 2 часа совершать прогулки на свежем воздухе и ежедневно выполнять лёгкие физические упражнения.

Гигиена груди

Гигиена молочных желёз заключается в ежедневном уходе за кожей груди и ношении удобного нижнего белья.

Бюстгальтер необходимо выбирать основываясь на размере, форме груди, а также, учитывая обхват грудной клетки под молочными железами. Не стоит отдавать дань моде, покупая бюстгальтер «пуш-ап». Такая модель подходит далеко не всем и может, в лучшем случае, вызывать боли в груди.

Если косточки бюстгальтера врезаются в кожу, лямки оставляют след на теле, а чашечки неравномерно сдавливают железы, то это является признаками того, что данная модель или размер не подходит женщине и носить такое бельё категорически запрещается.

Ежедневная профилактика рака груди производится при принятии душа: молочные железы моют с мылом плавными круговыми движениями. Так можно легко увидеть начавшиеся изменения в тканях груди и диагностировать заболевание на самой ранней стадии.

Техника самостоятельного обследования груди

Более детальное самообследавание молочных желёз производят раз в месяц, спустя неделю после менструации.

Осмотр в положении лёжа

Для этого необходимо вымыть с мылом руки, лечь на спину, свернуть в валик полотенце и подложить его под левую лопатку. Это делается для того, чтобы левая грудь немного возвысилась над уровнем тела. Пальцами правой руки пропальпировать левую железу сначала по часовой, а потом — против часовой стрелке. Движения производить от периферии к центру соска. Затем пропальпировать грудь сверху вниз лёгкими поглаживающими движениями.

Осмотр стоя перед зеркалом

Необходимо поднять руки вверх, осмотреть и пропальпировать подмышки. Стоя перед зеркалом необходимо пропальпировать грудь, также как и в лежачем положении. В конце процедуры надавить на ареолу соска.

Грудь можно считать здоровой, если:

1. Нет никаких выделений из соска,
2. Её форма правильная,
3. Цвет желёз равномерный, структура кожи однородная,
4. В ней нет никаких нагрубаний и «узелков»,
5. Одинаковый размер левой и правой железы,
6. Молочные железы безболезненные, мягкие.

Заключение

На женщину возложено природой рожать детей и быть хранительницей домашнего очага. И часто в заботе о своих домочадцах она забывает уделить время себе.

Стоит присмотреться к животным: самка сначала ест сама, а потом кормит своих детёнышей, потому что только от матери зависит выживаемость её малышей.

Современная женщина забывает о себе, а ведь проведение своевременного медицинского обследования, уход за собой и соблюдение здорового образа жизни способно продлить счастливые годы всей семьи.

Источник: www.no-onco.ru

Профилактика рака молочной железы (груди).

За последние годы рак молочной железы стал лидером среди онкологических заболеваний в мире. Вопрос лечения рака груди сегодня весьма актуален. Но любое заболевание легче предупредить, чем лечить, и в отношении рака груди это наиболее справедливо. Поэтому профилактика рака молочной железы важна не менее, чем лечение. Врачи разных стран пытаются не только найти универсальный метод для лечения злокачественных образований, но и профилактическое средство, которое бы увеличивало шансы на благоприятный исход заболевания. Различают первичную и вторичную профилактику.

Первичная профилактика рака груди:

Ее целью является предотвратить возникновение болезни, сведя к минимуму влияние существующих факторов риска на индивидуальную пациентку. Первичная профилактика рака груди больше относится к социальной сфере.

• Поздние роды являются одним из факторов риска. Поэтому рождение первого ребенка до 30 лет, грудное вскармливание хотя бы до 6 месяцев снижают вероятность возникновения болезни. Кроме того, грамотное использование гормональных контрацептивов, планирование беременностей и отказ от абортов также немаловажны.
• Решение проблем, связанных с улучшением экологической ситуации, уменьшение влияния всевозможных канцерогенов на женский организм, отказ от алкоголя и курения, борьба со стрессом.
• Регулярное самостоятельное обследование молочных желез, ежемесячно после завершения менструации. Последовательное прощупывание ткани молочной железы целесообразнее проводить ежемесячно, желательно в определенный день менструального цикла. Форма, симметричность, наличие ямок, бугорков, уплотнений, изменение кожных покровов – на все стоит обращать внимание. Также необходимо обследовать подмышечные впадины и область ключиц в поисках отдельных увеличенных лимфоузлов. При появлении каких-нибудь подозрений следует немедленно обратиться к специалисту.

Первичная профилактика рака груди направлена, прежде всего, на предотвращение болезни и, как следствие, сокращение заболеваемости. Основная цель вторичной профилактики состоит в раннем и своевременном выявлении новообразования, что ведет к сокращению смертности.

Вторичная профилактика

Вторичная профилактика рака молочной железы (скрининг) заключается в обследовании с целью выявления заболевания прежде, чем появятся первые клинические симптомы заболевания. Также сюда входит диагностика и лечение заболеваний, которые считаются предраковыми (мастопатии, фиброаденомы и т.п.).

Начиная с 1970 года, в ряде стран проводится программа скрининга рака, цель которой состоит в раннем выявлении опухоли. С этим отлично справляется маммография. С ее помощью удается обнаружить патологические изменения еще до того, как их можно прощупать при осмотре. Женщинам после 45 лет ее рекомендуется делать ежегодно. Более молодым можно проходить маммографию реже, если только они не относятся к группе риска.

Не менее информативным методом является УЗИ молочных желез, благодаря которому можно обнаружить опухоль совсем небольшого (3-5 мм) размера. Обычно его проводят на 5-7 день менструального цикла. Профилактическая мастэктомия – это в некоторых случаях достаточно эффективный вариант профилактики рака молочной железы.

Благодаря раннему выявлению лечение рака молочной железы ведет к стойкому излечению. Среди женщин, проходящих регулярные профилактические осмотры, в том числе и самообследование, летальный исход случается на 30-50% реже, чем среди необследованных.

Источник: www.raka-grudi.net

Симптомы и профилактика рака молочной железы

Кто входит в группу риска?

1. Женщины с генетической предрасположенностью, у родственников которых в анамнезе был РМЖ. Риск заболеть увеличивается, если РМЖ был диагностирован у матери или родной сестры (от двух до пяти раз). Почти 30% женщин с РМЖ имеют родственников с таким же диагнозом.
2. Женщины с ожирением (повышается уровень гормона эстрогена).
3. Имеющие мутации в генах BRCA-2 в 13 хромосоме и BRCA-1 в 17 хромосоме.
4. Нерожавшие женщины, а так же женщины с поздней (после 30 лет) первой беременностью.
5. Женщины с ранним (до 12 лет) и поздним окончанием (после 55 лет) менструации.
6. Поздно начавшие половую жизнь, а так же те, кто не регулярно ее ведет, особенно в возрасте риска.
7. Употребляющие алкоголь.
8. Некоторые врачи считают, что женщины, использующие в качестве контрацепции гормональные препараты более 4 лет, так же входят в группу риска, так как это существенное вмешательство в естественный гормональный фон.
9. Женщины, уже имеющие те или иные заболевания молочной железы.
10. Боль в подмышечной зоне.

Раннее выявление заболевания улучшает прогноз лечения. Поэтому необходимо регулярно проводить самостоятельные осмотры. При самоосмотре следует отмечать минимальное изменение в состоянии молочной железы. К таким изменениям относятся:

1. Уплотнения в груди.
2. Втягивание сосков или других участков груди.
3. Выделение из сосков.
4. Сыпь, эрозии сосков
5. Появившаяся ассиметрия.
6. Покраснения кожи, появление на коже «лимонной корочки».

Диагностика и профилактика

Нужно помнить, что рак на ранних стадиях протекает бессимптомно. Поэтому раннее его выявление возможно лишь благодаря регулярным самоосмотрам и профилактическим осмотрам у специалистов.
Женщины до 40 лет должны раз в год проходить УЗИ-диагностику.
Женщинам от 40 лет даже при отсутствии жалоб обязательно показано посещение маммолога и проведение маммографии.
Если рак все-таки диагностирован, то его лечение и прогноз зависит от стадии заболевания.

Стадии заболевания

• 1 стадия. Новообразование до 20 мм. Региональные лимфатические узлы не затронуты. Так называемый неинвазивный рак (не распространен за пределы груди). Имеет хороший прогноз.
• 2 стадия. Новообразование от 20 до 50 мм. Затронуты, как правило, региональные лимфоузлы. (Увеличение одиночных подмышечных и под- и надключичных лимфоузлов – признак заболевания) Сохраняется благоприятный прогноз, про своевременно начатом лечении.
• 3 стадия. Размер опухоли от 50 мм. Прощупываются уже группы сторожевых лимфоузлов (подмышечные, под- и надключичные). Также могут быть затронуты прарастеральные лимфоузлы (в центре грудной клетки). Возрастает риск отдаленного метастазирования (наиболее часты метастазы в костях). Имеет неблагоприятный прогноз из-за отдаленного метастазирования.
• 4 стадия. Размер опухоли не важен. Отмечается плохое самочувствие, снижение иммунитета, истощение. Прощупываются региональные лимофузлы, вероятно затронуты и отдаленные группы лимфоузлов. Отмечаются отдаленные метастазы, наиболее часто в кости и печень. Прогноз резко неблагоприятный.

Реабилитация пациентов.

Источник: vash-mammolog.ru

Профилактика рака молочной железы

Среди всех опухолей груди рак молочной железы твердо удерживает лидирующие позиции. Статистика говорит, что каждый год в мире регистрируется около 1 миллиона случаев этого заболевания, причем в последние десятилетия эта цифра увеличивается. Тем не менее, как гласит русская поговорка, «не так страшен черт, как его малюют». «Рак – это смерть» — это самый распространенный стереотип среди людей практически всех возрастов.

Современная наука имеет в своем арсенале широкий диапазон самых современных методик и средств лечения даже злокачественных опухолей. Доказано, что опухоли I и II стадий успешно лечатся безоперационным способом, однако в том случае, если пациент своевременно обратился за лечебной помощью.

Именно поэтому в профилактической работе онкологов всех стран мира ведущее место отводится именно профилактике – как и в случае с другими заболеваниями, врачи не устают напоминать, что лучше предупредить рак, чем лечить его. Что нужно для того, чтобы быть начеку? Всего лишь проходить своевременное профилактическое обследование и при необходимости пройти лечение. Не нужно думать, что если «ничего не болит» — то и нечего беспокоиться. Рак молочной железы относится к т.н. «тихим врагам» — он может годами существовать в теле человека, который даже не будет подозревать, что болен.

В профилактике рака молочной железы самое главное – провести своевременную диагностику и обнаружить опухоль на ранней стадии развития – размером до 1 см. Прекрасно выявляет такие опухоли специальное инструментально-диагностическое исследование – маммография. Сама женщина также может обнаружить опухоль при самообследовании молочных желез – последовательном прощупывании ткани молочной железы ежемесячно в один и тот же день. В ходе обследования внимательно исследуются внешнее состояние молочных желез — форма, симметричность, соски, наличие опухолевидных образований. Затем женщина прощупывает молочную железу противоположной рукой в направлении от соска к краю вместе с подмышечными участками. Идеально, если обследование проходит как в горизонтальном, так и в вертикальном положении. Также молочные железы должны быть обязательно обследованы на предмет выявления из сосков каких-либо выделений – гнойных, бесцветных, кровянистых и т.д. В норме прозрачные, весьма незначительные выделения могут быть, однако если они имеют какой-либо цвет или запах, необходимо как можно быстрее обратиться за врачебной помощью.

Даже если женщина нашла при самообследовании какое-либо уплотнение, впадать в панику не стоит. Во-первых, далеко не каждое подозрительное образование имеет злокачественную природу – это возможно определить лишь с помощью специальных исследований. Во-вторых, это может быть даже не опухоль, а последствие какого-либо заболевания, которое к раку не имеет абсолютно никакого отношения – липомы, фиброаденомы и т.д. Чем быстрее в такой ситуации женщина обратится к онкологу, тем быстрее станет ясен результат ситуации и станет понятно, что же делать дальше – проходить специальное лечение или профилактику.

Очень информативным методом исследования является УЗИ молочных желез, которое проводится традиционно на 5-7 день менструального цикла. УЗИ молочных желез способно обнаружить опухоль даже весьма небольшого размера – от 3-5 мм. После 35 лет УЗИ молочных желез должно обязательно дополняться данными маммографии – особого инструментального исследования с помощью рентгена или радиотермометрии (второй способ предпочтительнее, т.к. грудь при этом не подвергается воздействию жесткого излучения). Маммография обязательно выполняется как минимум раз в два года женщинам от 35 до 45 лет, старше 45 лет – хотя бы раз в год.

Лабораторная диагностика является еще одним доступным и безопасным способом диагностики рака молочной железы и других заболеваний груди. Метод выявления риска возможных заболеваний основан на определении онкомаркеров – специальных веществ, выделяемых опухолью. Для диагностики рака молочной железы диагностическое значение имеет определение маркера СА 15-3, определяющий антитела к опухоли на ранней стадии ее развития. Примечательно, что с помощью СА 15-3 возможно определить развитие не только опухоли молочной железы, но и опухолей других локализаций – бронхогенной карциномы, рака желудка, рака печени, рака поджелудочной железы, рака яичников, рака эндометрия, рака матки и др.

В настоящий момент онкологи официально заявляют, что I и II стадии рака груди излечиваются полностью и абсолютно без последствий, опухоли III и IV стадий способны давать рецидивы в течение короткого времени после лечения и не всегда лечение дает положительный результат. Речь идет, опять же, о тех случаях, когда заболевание было обнаружено своевременно и пациент, соответственно, получил своевременное лечение. Кстати, это правдиво и в отношении других злокачественных опухолей.

Врачи с тревогой замечают, что в последнее время рак молочной железы «помолодел» — средний возраст пациенток с раком молочной железы составляет около 27 лет, а пик заболевания приходится на 35-45 лет, когда в организме женщины происходит гормональная перестройка. Именно в этом возрасте, напоминают врачи, женщина должна с особым вниманием отнестись к своему здоровью и позаботиться о себе. Забота о себе – это прежде всего профилактика и обследование. Заболеть раком и другими заболеваниями может абсолютно любой человек, никто не застрахован от этого, однако, к сожалению, очень часто бывает так, что вместо того, чтобы пройти обследование, выяснить правду о своем здоровье и начать лечение, женщина прибегает к довольно сомнительным советам друзей и знакомых, пытается поставить себе диагноз и начать самостоятельное лечение. Как правило, в большинстве случаев ни к чему хорошему это не приводит – время упущено, упущена возможность вылечить рак нехирургическим путем, и часто женщина проходит операцию, при которой удаляется если не вся грудь, то весьма значительная ее часть, тогда как можно было бы обойтись не только малым вмешательством, но и вообще вылечить заболевание медикаментозно.

В отношении рака очень справедлива поговорка: «Лучше перебдеть, чем недобдеть». И действительно, лучше перестраховаться, лишний раз поволноваться, посомневаться, но пройти необходимое обследование, чем потом с ужасом и страхом ставить крест на своей жизни, получив заключение онколога с диагнозом «рак». Рак – не приговор! – заявляем мы. Даже если вам поставили этот страшный диагноз, жизнь продолжается, и пусть вам послужит примером жизнь многих других людей, которые смогли преодолеть болезнь и выжить. Ради жизни.

В маммологическом центре проводится комплексное лечение рака молочной железы с последующей реабилитационной терапией, основанной на методиках антигомотоксикологической медицины. Препараты, назначаемые врачами, подбираются индивидуально для каждой пациентки, созданы на основе биологических ингредиентов, абсолютно нетоксичны и безопасны для организма. Мы обязательно проводим контрольную диагностику по окончании лечения с целью исключения возможных рецидивов, а также оценки качества проведенной терапии. Помочь можно каждому, утверждают наши врачи, но только на ранних стадиях развития заболевания. Поэтому не медлите, обращайтесь к нам за помощью и будьте здоровы!

Источник: www.antirak.ru